296 подписчиков
😂😅🤩😆 занятий в клубе «Здоровая спина»–
🤩устранение очагов гипертонуса,
🤩обучение осознанному расслаблению,
🤩улучшение кровообращения структур, которые формируют позвоночный столб.
На занятии происходит обучение правильному ощущению здоровой осанки, а также навыкам отслеживания напряжения.
🥵Упражнения подобраны по усредненной программе, качественно прорабатывающей весь основной массив
мышц и суставов.
В первую очередь программа направлена на работу с такими диагнозами и патологиями:
• Протрузии любой локации;
• Межпозвонковые грыжи любой локации;
• Гипертонус мышц спины, рук, ног, кора и шеи;
• Функциональные нарушения осанки;
• Боли и спазмы в спине, стопах, коленях и
тазобедренных суставах, вызванные нарушением
осанки, малоподвижным образом жизни и травмами в
анамнезе;
• Хронический психосоматический стресс
Присоединяетесь к клубу с ноября https://zdorspina.ru/o/5e8fcb/
Около минуты
26 октября 2023