499 подписчиков
Если вы от всего устали и хотите просто сбежать, есть одно место, где вас никто не сможет достать. Вы можете подумать, что это монастырь, но нет. Все эти дела, проблемы, от которых вы хотите сбежать - это ваши мысли. Это очень простой и очевидный факт, который мало кто может осознать. Причиной страданий являются не жизненные обстоятельства, а ваши мысли об этих обстоятельствах. Груз дел и проблем находится только в вашей голове. Единственное место, куда вы можете сбежать от всего этого - настоящий момент. Настоящий момент - это ваш монастырь. Здесь и сейчас нет груза будущих дел, здесь и сейчас нет проблем. Если все ваше внимание будет находиться в этом моменте, вы обретете свободу.
“Это все хорошо, но как постоянно находиться в настоящем?” - спросите вы. Осознанность - это навык. Я специально разработал марафон осознанности, чтобы вы смогли за 21 день закрепить этот навык в своей жизни. Я знаю, что многие из вас на уровне ума понимают, что осознанность решает 99% проблем, которые вас беспокоят. Но почему вы продолжаете жить в своей голове? Вы думаете, что пробуждение придет само? Так можно ждать всю жизнь. Приложите небольшие усилия, выполняйте практики и сможете остановить свой ум. За 21 день я проведу вас буквально за руку. Покажу практики, отвечу на возникающие вопросы. Я редко делаю такие продукты и не знаю будет ли еще подобный марафон. Если хотите укоренить осознанность в своей жизни, жду вас на марафоне 31 октября. Для записи пишите в телеграм t.me/...jac
1 минута
26 октября 2023