228 подписчиков
🥙Рубрика «Блюдо недели».
Центр московского долголетия «Ивановское» хочет поделиться с вами рецептом шакшуки, которую наши участники приготовили на клубном занятие «Вкусный стол».
Это блюдо из яиц, жаренных в соусе из помидоров, острого перца, лука и приправ. Входит в кухню большинства арабских стран. Подаётся на завтрак с хлебом или питой. Полезные свойства этого блюда в том, что в блюде есть яйца, которые содержат белок и холин. Холин способствует образованию нейромедиаторов в организме человека, что улучшает работу головного мозга.
В шакшуке много красных овощей, которые содержат грубые волокна и ликопин. Ликопин является хорошим противораковым веществом. Сверху шакшуку посыпают петрушкой, которая содержит витамин К.
ЦМД «Ивановское» приглашает всех желающих посетить клубные занятия «Вкусный стол» для приготовления новых, полезных блюд! Занятия проходят каждые понедельник в 13:00 и среду 15:00.
Ждем вас по адресу: Челябинская улица, дом 5Б
Телефон для связи: 8-495-870-44-44
Около минуты
26 октября 2023