149 подписчиков
Привет, мои дорогие❤️
В прошлом посте я показала вам результат исправления осанки
А сейчас, хочу поговорить про стопы!
🦶🏻Стопы, фундамент тела, и если их не поправить, а сразу начать с работать с осанкой, то все быстро вернётся.
Поэтому начинаем исправлять стопы, делаем диагностику.
На диагностике мы делаем отпечатки, смотрим есть ли вальгус.
У всех по-разному.
У кого-то только плоскостопие, у кого-то вальгус, еще коленки смотрят друг на друга.
Поэтому нужны разные упражнения.
🙌🏻Посмотрите на эти отпечатки, было плоскостопие 2 степени, а потом его не стало, потому что мы сделали диагностику и занимались по индивидуальной программе упражнений, которая нужна именно здесь.
🫶🏻Можно пить общие витаминки, а можно сдать анализы и пить то, что нужно вашему телу. Как думаете, что будет эффективнее?
#результатыNS
Около минуты
26 октября 2023