251 подписчик
Забота о себе и умение говорить "нет" - это не только проявление здорового эгоизма, но и необходимость для нашего эмоционального и физического благополучия.
Важно понимать, что у нас есть право на свое время, энергию и личное пространство.
Ведь только когда мы сами чувствуем себя хорошо, мы можем быть поддержкой и помощью для других.
Однако, как экологично устанавливать личные границы и говорить "нет" без чувства вины?
Разберем с вами подробно эту тему на ПРЯМОМ ЭФИРЕ, в канале telegram - t.me/...ium 26 ОКТЯБРЯ в 18.00 мск.
Около минуты
25 октября 2023