1495 подписчиков
🌪️Чувство внутренней пустоты или дыра, которую никак не заполнить
Чувство внутренней пустоты иногда пациенты называют дырой или воронкой в груди.
Это тягостное физическое ощущение чаще в эпигастральной области, которое с одной стороны, не удается контролировать или хотя бы игнорировать, а с другой – вызывает трудно преодолимое желание “заполнить”.
Еда, секс, алкоголь, запрещенные вещества и другие саморазрушительные действия не лечат, но могут лишь ненадолго облегчить самочувствие – дыра поглощает всё и возвращается с новой силой, вновь запуская виток порочного круга (см. прикреплённые фото).
Характеристики пустоты различны:
▪️Одни пациенты описывают ее как дыру в груди, другие, как всепоглощающую воронку;
▪️Одних она распирает изнутри, а других скукоживает;
▪️Одни чувствуют леденящий холод в груди, а другие едва ли терпимый жар.
По происхождению чувство тоже отличается, это может быть:
▫️тоска, отчаяние, тревога, раздражение;
▫️чувство оставленности и ненужности;
▫️чувство ревности и всеобъемлющей скуки.
Несмотря на различия, чувство внутренней пустоты похоже на боль, которую некоторые пациенты пытаются переключить другой болью, нанося себе повреждения.
Гипотез возникновения деперсонализации (измененного восприятия себя) много, например:
✔️соматизация - трансформация эмоций в телесные ощущения;
✔️алексетимия - сниженная способности в определении собственных чувств и эмоций;
✅ Что с этим делать?
Традиционно чувство внутренней пустоты связывают с пограничным расстройством личности (ПРЛ), но симптом неспецифический и может проявляться при различных психических расстройствах.
Важно понимать, что это:
1️⃣Признак болезненного состояния;
2️⃣Медицине известен этот феномен, не смотря на сложности его вербализации;
3️⃣Существуют медикаментозные и немедикаментозные методы терапии.
А вы сталкивались с внутренней пустотой? Делитесь, пожалуйста, своим опытом в комментариях. Возможно сообщение поможет понять нуждающимся, что они не одиноки в своих переживаниях.
1 минута
25 октября 2023
172 читали