4 подписчика
ВЫКИНУЛ МАРМЕЛАДКИ
*я вам говорила, что буду больше делиться своим питанием и решила, делать это не просто через факты, а через истории
я в целом придерживаюсь принципа баланса во всем и никогда не ограничиваю ни себя, ни клиенток в питании и УЧУ выбирать еду из своих ощущений и истинного желания
на днях зашли с Егором за жвачкой, и он захотел те самые, кислые червячки из детства
〰️я не особо люблю сладкое, поэтому попробовала чисто, чтобы вспомнить вкус, но они оказались просто сладкими и совсем не кислыми, и Егору тоже не понравились, потому что они были какие-то слишком резиновые
и мы не задумываясь их выкинули
без единой мысли:
🔵ну мы же заплатили деньги
🔵ну это же еда
🔵надо доесть
нееет, просто выкинули и выбрали СЕБЯ, а не ЕДУ
➡️ это просто еда, и либо она приносит удовольствие и насыщение, либо тяжесть и чувство вины
Около минуты
25 октября 2023