О питании при анемии.

Всем привет! Железо… Всенародная боль, поистине. Вы бы знали, дорогие друзья, сколько проблем со здоровьем, сколько сложнейших, казалось бы, ситуаций, решается одним только восполнением дефицита железа. Как приливает энергия, как налаживается сон, как повышается качество жизни и хочется летать, когда удается повысить уровень ферритина. А ведь люди живут годами как в тумане, потому что обращают внимание только на гемоглобин. Представьте себе, человек бесконечно лечится и все зря - ведь его врач просто игнорирует явный железодефицит. Гемоглобин же по анализам приемлемый. Но нет! Не все так просто...