1 подписчик
Немного о психосоматике/Адреналин
Хотела поделиться с вами интересной информацией, возможно кому-то будет полезно, особенно натурам увлекающимся.
Когда мы чем- то очень увлечены, то все наши мысли, поступки, стремления направлены на реализацию наших задумок, мы получаем удовольствие от процесса, в котором находимся и одновременно, умудряемся винить себя за то, что можно было больше сделать.
И тогда наш умный организм нам в этом здорово помогает, выделяя в кровь больше адреналина. Благодаря адреналину, мы чувствуем прилив сил и можем безостановочно быть в процессе, которым маниакально увлечены.
Все бы ничего, но такое состояние ведет в итоге к бессоннице, адреналин шкалит.
Стрессу подвергается сердечно-сосудистая система. Вдруг неожиданно могут проявиться венозные сетки на теле (очень актуально для женщин). Можно продолжать, но думаю и так понятно.
Что же делать, ведь столько всего хочется объять?
Я бы посоветовала делать в моменте столько дел, сколько вы можете осилить соразмерно вашей скорости, но не драматизировать по поводу несделанного, неохваченного.
Принцип Скарлетт О Харры «Я подумаю об этом завтра» сработает здесь для вас наилучшим образом. То есть, применять осознанное торможение.
Тогда в тело не будет поступать сигнал, что вам нужно больше и сил чтобы больше сделать, и выброс адреналина придёт к норме, как и остальные «пострадавшие» процессы в организме.
Увлекайтесь, НЕ ВРЕДЯ себе!!!
1 минута
25 октября 2023