11 подписчиков

🌹ПРО ЭМОЦИИ

Эмоции принадлежат нашей Личности, как и Ум.

90% всех решений, в том числе жизненно важных, мы принимаем под влиянием эмоций.

В каком расположении духа в данный конкретный момент находимся, так и поступаем.

Думаю, вам случалось месяцами переживать по поводу чего-то обидного, стыдного, унизительного, – когда не спится, потому что всплывают душераздирающие образы, слёзы подступают к горлу, сердце колотится, а кулаки сжимаются от бессильной ярости.

И так неделями, месяцами мы перемучиваем, пережёвываем в своей голове воспоминания снова и снова, раз за разом додумывая новые подробности и коря себя:

«Ах, как же я не догадался ответить вот так? Ну, зачем я вообще пошёл в ту сторону? Отчего не поступил иначе?»

Все переживания – они только в голове. И подпитываются они топливом по имени ЭМОЦИИ.

Одни – их принято называть отрицательными -приводят в состояние гнева, страха, обиды, тд.., другие – положительные – дарят благость и восторг.

Однако, ни те, ни другие не являются вами.

Топливо «ЭМОЦИИ» – один из ценнейших ресурсов, богатство, которое всегда с тобой.

Оно только твоё. Уникальное.

Нужно лишь научиться грамотно проживать и пользоваться себе во благо.

Говоря красиво-научным языком – развивать эмоциональный интеллект.

🌹ПРО ЭМОЦИИ Эмоции принадлежат нашей Личности, как и Ум. 90% всех решений, в том числе жизненно важных, мы принимаем под влиянием эмоций.

1 минута

25 октября 2023