73 подписчика
Упражнения для тонуса мозга 🧠🚀
1. Руки держите перед собой.
Большим пальцем левой руки
коснитесь мизинца правой руки,
а большим пальцем правой руки —
мизинца на левой руке. По очереди
пройдите все пальцы по схеме:
большой палец — мизинец,
большой палец — безымянный,
большой палец — средний, большой
палец — указательный. Пальцами
правой руки касайтесь пальцев
на левой руке и наоборот.
2. Соедините указательные пальцы
обеих рук. Большими пальцами
делайте круговые движения
по часовой стрелке. Затем
поменяйте направление движения.
Одним пальцем крутите по часовой
стрелке,
а вторым — против часовой
стрелки.
3. Вытяните руки перед собой. Правой
рукой нарисуйте в воздухе квадрат,
левой — круг. Меняйте направление
движения и руки.
4. Правую руку приложите ко лбу
козырьком, большой палец при
этом прижмите к ладони, левой
рукой покажите «лайк». А теперь
поменяйте руки, постепенно
наращивая темп.
5. Устройте день наоборот: всё
действия выполняйте левой
рукой, если вы правша
и правой, если — левша.
6. Берите лист бумаги и рисуйте
или пишите двумя руками сразу.
Начните с геометрических фигур,
закончите более сложными
формами (животное, цветок, лицо)
Около минуты
24 октября 2023