Наша жизнь характеризуется непрерывным циклом взлетов и падений. Как на качелях, мы испытываем то восторг, то отчаяние, то победы, то поражения. Эти колебания сказываются на нашем поведении и общем самочувствии. Поэтому желательно уметь находить внутри себя баланс для сохранения стабильности своего физического и психологического здоровья, не прибегая к медикаментам.