13,6 тыс подписчиков
❓Знаете, о чем чаще всего начинают думать люди, когда у них заклинило шею? “У меня хондроз, или еще хуже грыжа!😱 Ой, а может это вообще позвонки сместились и я теперь никогда не смогу нормально шею поворачивать”😖 В общем накручивают себя как только могут. А если еще и начнут “гуглить” симптоматику, то в 70% случаев паника им обеспечена 🫣
👉Поэтому говорю: “Заклинило шею? Не паникуйте!”. Такое происходит не только из-за хондроза, грыжи или других неприятных болезней, но и из-за простого дисбаланса мускулатуры, которая управляет шеей. Диагностировать это просто: достаточно определить локацию боли (если дело в мускулатуре, то очаг находится в шее или немного отдает в голову или грудной отдел позвоночника).
❕Справиться с дисбалансом мускулатуры можно с помощью точечного массажа.
☝️Но здесь важно найти правильные точки и правильно их массировать. И чтобы не ошибиться и не причинить себе вред, предлагаю посмотреть мое видео, где подробно описано, как и какие точки нужно промассировать, чтобы ваша шея разблокировалась и вы могли поворачивать ей без боли и ограничений👍
Около минуты
24 октября 2023
375 читали