40 подписчиков
Врываемся в ваш пасмурный день с прекрасными новостями из мира карате!
Наша ученица Софья из 9 класса за минувшую неделю дважды завоевала серебро в двух больших турнирах, один из которых имел международный статус! Продуктивность поразительная и достойная восхищения, ниже рассказываем по порядку.
14-15 октября в Минске состоялись международные соревнования по карате «Belarus open». В соревнованиях приняли участие более 900 спортсменов из Белоруссии, Армении, России, Азербайджана, Узбекистана, Киргизии. Софья заняла второе место по кумитэ среди девушек 14-15 лет до 47 кг.
А уже 21-22 октября на базе «Академии единоборств» в Рязани прошло Первенство Центрального Федерального округа по карате среди юношей и девушек 14-15 лет, юниоров и юниорок 16-17, 18-20 лет. В соревнованиях принимали участие 15 регионов Центрального федерального округа: около 370 спортсменов приехали побороться за звание лучших. Софья успешно выступила и тут, пополнив свою копилку еще одним серебром!
Как же все успевать и стабильно добиваться высоких результатов? Рассказывает мама Софьи Юлия:
«Совмещение насыщенного разъездного графика и тренировок с учебой или другими обязательствами – это действительно вызов, который требует организации и умения находить баланс. Соне приходится быть очень дисциплинированной и эффективной в планировании своего времени. Она старается составлять график, учитывая тренировки и другие обязательства. Планирование перед началом недели помогает ей видеть, когда у нее есть окно для тренировок, а когда нужно уделить внимание учёбе или другим делам.
Кроме того, она старается не терять даром ни минуты. Например, если есть перерыв между занятиями, она использует его для выполнения домашнего задания.
Соня тренируется 7 дней в неделю. Обычно каждая тренировка длится около 2 часов. Конкретное время тренировки может немного варьироваться в зависимости от тренировочного плана и целей, которые ставит перед спортсменами тренер. Более интенсивные тренировки проходят во время подготовки к соревнованиям. Кроме основных тренировок, она также регулярно занимается самостоятельно, чтобы улучшать свои навыки и поддерживать форму между тренировками. Несмотря на все трудности, мы верим, что упорство и целеустремленность могут помочь в достижении успеха и в карате, и в учебе, и в других занятиях!»
Поздравляем Софью и желаем новых достижений! Все обязательно получится!
#ТалантливыеДетиМосквы
#ДОНМ
#ученики1210
2 минуты
25 октября 2023