165,6 тыс подписчиков
Усталость, тревожность, раздражение и стресс - все эти негативные эмоции имеют особенность накапливаться в течение дня. При чем , если раньше стресс был все-таки редкостью, когда действительно был повод, то вот сейчас это чуть ли не ежедневное явление. Стресс характерен тем, что его появление отключает все те функции, которые не связаны с обеспечением жизнедеятельности. Почему при частом стрессе, постоянном стрессе появляются такие проблемы , как мешки под глазами, морщины вокруг глаз, пищеварение становится менее активным.
А ещё страдает сон, иными словами появляется такая проблема, как бессонница. Бессонница. - это ещё один ряд проблем, который существенно влияет на здоровье человека, молодость лица и даже фигуру. Человек при бессоннице начинает больше есть, ощущается повышенная раздражимость, морщины на лице становятся более выраженными. При этом может ухудшаться самочувствие и даже скорость о бедных процессов.
Почему со стрессом можно попробовать справляться, чтобы и сон улучшать, и здоровью помогать, и состояние лица улучшать. И это можно попробовать сделать с помощью массажа кончиков пальцев рук. Дело в том, что на них располагается большое количество рефлексогенных зон и массаж подушечек пальцев рук успокаивает, при этом считается, что каждый палец имеет свою связь строй или иной эмоцией , например, мизинец со страхом, безымянный палец и депрессия,указательный палец и страх - ниже вы увидите эти связи.
И, массируем мы подушечки пальцев рук мы круговыми движениями указательными и большими пальцами противоположной руки. Это поможет быстро успокоиться и улучшить сон.
А вы делаете подобные практики? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем от любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 минута
27 октября 2023
2189 читали