2862 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°
π£ ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡ:
- ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ,
- Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ,
- Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π’Π« ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΡ,
- Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π½Π° 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ:
ΠΠ΅Π½Ρ 1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ΅Π½Ρ 2. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π³ β ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ. ΠΠ°Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡ (Π½Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π½Π΅ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°, Π½Π΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, Π° ΠΠΠΠΠΠ Π’Π«). ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ΅Π½Ρ 3. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ° ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ
ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½! Π£ΡΠΈΠΌΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ: ΠΎΡ Π²ΠΎΡΡ
ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³Π½Π΅Π²Π°.
ΠΠ΅Π½Ρ 4. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ. Π’Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΡΠ±Π»ΡΠ½ ΡΡ.
ΠΠ΅Π½Ρ 5. ΠΠΠΠ‘Π. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΡ ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π³Π΄Π΅.
ΠΠ΅Π½Ρ 6. Π£ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ!
Π’Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
ΠΠ΅Π½Ρ 7. Π ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³ β ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π’Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ.
β¬οΈβ¬οΈβ¬οΈ
βΌοΈ ΠΠ΄Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ? @vastikova_intensive1Bot
β¬οΈβ¬οΈβ¬οΈ
1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°
24Β ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡΒ 2023