120 подписчиков
Не ждите, когда на вас нахлынут эмоции, начните практиковать медитацию уже сейчас, иначе шторм подхватит и унесёт вас.
Всего десять-двадцать минут медитации, и эмоции унесутся прочь, а вы выживете в минувшей буре.
✒️ Тит Нат Хан
#мудростьмастеров
Около минуты
24 октября 2023