7 подписчиков
Базовый уход за кожей, который нужен каждому.
Мы все хотим чистую, красивую и здоровую кожу. Но очень часто, мы просто не понимаем с чего начать, используем миллион разных средств особо не вчитываясь в составы, не знаем очередность МИНИМАЛЬНО необходимых действий и, по итогу, получаем такой себе результат.
Сегодня мы разбираем БАЗОВЫЕ ЕЖЕДНЕВНЫЕ шаги в уходе за кожей, которые нужны каждому:
1. Очищение.
Это первый и самый важный шаг в уходе за кожей. Умываться обязательно 2 раза в день. Зачем? Утром мы смываем с себя остатки ухода, пыль с подушки и себум. Вечером - макияж, а также пыль, которая успела осесть на лице за весь день.
Очищение мы делим на 2 этапа, если вы используете СПФ или наносите макияж.
В первом - случае используем гидрофильное масло, во втором, либо гидрофилку, либо мицелярку, что вам больше нравится.
Второй этап - пенка или гель под ваши задачи. Главное - не нужно очищать кожу “до скрипа”. Вы только нарушите вашу липидную пленку, а это может вызывать высыпания и другие проблемы.
2. Увлажнение.
И сухая и жирная кожа нуждаются в увлажнении. Утром и вечером.
3. СПФ.
Защищаемся от старения и пигментации. Используем, если УФ-индекс больше 3-х. Посмотреть его вы можете в любом приложении погоды.
4.Отшелушивание.
Это могут быть: пиллинг-скатки, жидкие пиллинги, мягкие гоммажи или пиллинг-пэды. Выбирайте то, что больше подходит вашей коже. Отшелушивать кожу следует раз в неделю, если вы делаете это чаще, рискуете заработать пигментацию и прочие проблемы.
Это 4 основных этапа вокруг которых вы уже надстраиваете дополнительные шаги.
Что туда может входить: маски для лица, какие-то активы в формате сывороток или кремов, лечебные мази, тоники и т.д. Смотрите сами под состояние кожи.
Но выстроив базу, вы уже увидите улучшение состояния вашей кожи!
1 минута
24 октября 2023