99 подписчиков
О пользе кокосового молока для здоровья🥥
#ОбедсМинздравом
Кокосовое молоко – это продукт, получаемый из мякоти кокоса, и обладающий рядом полезных свойств.
🔹Кокосовое молоко насыщено полезными жирами, макро- и микроэлементами: витамины группы В, С, А, РР, калий, магний, марганец, фосфор, цинк, натрий, селен.
🔹Кокосовое молоко может быть подходящим заменителем молочных продуктов для пациентов с хронической болезнью почек из-за низкого содержания калия, натрия и оксалатов.
❗️Однако стоит быть аккуратными и употреблять его небольшими порциями из-за высокой жирности и калорийности. Особенно если имеется лишний вес, сахарный диабет, заболевания печени.
Около минуты
24 октября 2023