168,2 тыс подписчиков
Многие из нас сталкиваются с проблемой низкой самооценки, и это не просто печально, но и опасно. Почему? 🤔
Низкая самооценка — это не просто скромность или излишняя критичность к себе. Это внутренний голос, который постоянно говорит вам, что вы не достойны, не способны, не в состоянии. Этот голос парализует, не позволяет двигаться вперед, брать на себя ответственность и риски.
Низкая самооценка приводит к тому, что мы начинаем принимать решения не в свою пользу, отказываемся от возможностей и шансов, которые жизнь нам предлагает. Мы становимся легкой добычей для манипуляторов, которые используют наше недоверие к себе в своих интересах.
Низкая самооценка убивает мотивацию и желание развиваться. Зачем стараться, если все равно ничего не получится? Зачем пробовать что-то новое, если я все равно не справлюсь? Это деструктивное мышление, которое ведет к стагнации и депрессии.
Низкое оценивание себя отравляет наши отношения. Мы начинаем искать подтверждение своей недостаточности во внешнем мире и всегда его находим. Наши близкие становятся заложниками нашего недоверия к себе, что приводит к конфликтам, недопониманию и разрывам.
И первый шаг к решению — осознание проблемы. Вы способны на большее. И ваша задача — научиться пробовать мир на прочность и выбирать новое каждый раз, когда хочется сказать я не такая.
Давайте вместе работать над повышением самооценки и достижением гармонии с собой. ☝️
1 минута
24 октября 2023
386 читали