4799 подписчиков
От неё зависит красота лица и здоровье всех внутренних органов! Ставьте, пожалуйста,
и читайте
Грудобрюшная диафра́гма — непарная мышца, разделяющая грудную и брюшную полости, служащая для расширения лёгких. Условно, её границу можно провести по нижнему краю рёбер.
Сверху к ней прикрепляются правое и левое лёгкое, а также органы средостения (сердце, сосуды, нервы), а снизу органы брюшной полости(селезёнка, желудок, печень и весь кишечник).
Диафрагма связана с мышечно-фасциальными цепями тела, и напряжение в ней может даже приводить к асимметрии лица
Диафрагма тренированного человека может перемещаться с амплитудой до 10см
В то время как диафрагма человека с большим напряжением в ней, может смещаться всего на 1-2 см, создавая последствия, описанные выше
Диафрагма выполняет роль поршня и вызывает движение органов грудной клетки и живота, создавая вибрационную волну. Она должна хорошо работать для того, чтобы не возникало застойных процессов в теле.
Но если она работает плохо, мы имеем дело с застойными процессами, нарушением венозно-лимфатического оттока, который сказывается на ЗДОРОВЬЕ всего организма, а также даёт ненавистные отеки лица!
В диафрагме есть отверстия, через которые проходят сосуды (см.карусель), в том числе и большой грудной лимфатический проток. Так что если диафрагма напряжена, это будет влиять на всю лимфатическую систему!
Кроме того, грудобрюшная диафрагма напрямую влияет на молодость тела. Если она сжата – усиливается сутулость и укорачивается шея
Именно поэтому в академии мы даём эффективные техники, которые необходимы для обеспечения нормального функционирования всех органов, включая лёгкие (актуально после ковида
), для устранения отёчности, и даже для нормальной работы ЖКТ!
Очень часто мы слышим от студентов, что они получили супер результат на лице клиента, даже не касаясь его
Работа с диафрагмой даёт мощный эффект, улучшается осанка, расправляются плечи, уходит напряжение из шеи и даже гармонизируются пропорции лица.
1 минута
30 октября 2023