27,4 тыс подписчиков
Какая крупа полезна для здоровья нервной системы?
В пропаренном рисе содержится большое количество витаминов группы B, необходимых для нормального функционирования нервной системы. При нехватке витаминов группы B у человека могут возникнуть различные неврологические расстройства.
Защищает ЦНС и другое полезное вещество в составе риса – лецитин, он стимулирует мозговую деятельность.
А регулярный прием в пищу красного риса нормализует сон благодаря содержащемуся в нем магнию.
Не забудьте подписаться на канал!
Еще больше статьей в ТГ: Лабиринты Знаний (https://t.me/Labirinti_Znani) з
#крупа #рис #нервнаясистема #здоровье
Около минуты
24 октября 2023