1557 подписчиков
В это время года многие сталкиваются с так называемой "осенней депрессией". Кто-то сожалеет о прошедшем лете, на кого-то влияет хмурая погода и холод. Но жизнь не стоит на месте, книги сами собой не напишутся.
Поэтому мы решили посвятить эту неделю данной теме и составить несколько рекомендаций на случай, если вас настигло плохое настроение и уныние, чтобы помочь вам взять себя в руки и приступить к работе.
И первый совет будет связан с физиологией:
Сделайте небольшую физическую активность. Возможно, проблема в том, что ваше тело слишком зажато. Прогулка на свежем воздухе, упражнения, танцы или просто потягивание помогут вам бодрее настроиться и сосредоточиться на работе.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие лайфхаки.
Ваше Издательство Эдитус
Около минуты
24 октября 2023