28 подписчиков
Автор рецепта: Зиан
Предлагаю вам попробовать "Курица с медом и горчицей". Это блюдо сочетает в себе нежное куриное мясо, сладкий мед и острый вкус горчицы, создавая вкусный и ароматный ужин.
Ингредиенты:
• 🍗 4 куриных грудки
• 🍯 4 ст. ложки меда
• 🥄 3 ст. ложки горчицы
• 🧄 3 зубчика чеснока, измельченные
• 🥄 2 ст. ложки соевого соуса
• 🥄 1 ст. ложка растительного масла
• 🧅 Соль и черный перец по вкусу
• 🌱 Свежая зелень для украшения (петрушка или укроп)
Инструкции:
1. Приготовьте куриное мясо: Полейте куриные грудки соевым соусом, посолите и поперчите. Дайте мясу вымочиться в соусе примерно 15-20 минут.
2. Готовьте соус: В миске смешайте мед, горчицу и измельченный чеснок. Это будет ваш соус для запекания.
3. Зажарьте курицу: Разогрейте растительное масло в сковороде. Обжаривайте куриные грудки с обеих сторон до золотистой корочки, приблизительно по 4-5 минут с каждой стороны.
4. Намажьте соус: Переложите готовые грудки в противень или глубокую форму для запекания. Равномерно намажьте каждую грудку приготовленным медово-горчичным соусом.
5. Запекайте: Запекайте куриное мясо в разогретой до 180°C (350°F) духовке примерно 20-25 минут или до готовности, периодически поливая сверху соком соуса.
6. Подавайте: Подавайте куриную грудку, посыпанную свежей зеленью, с гарниром из картошки или овощей.
Это блюдо обещает вам насыщенный вкус с нотками сладости, остроты и аромата чеснока. Приятного аппетита!
#рецепты #зиан #зиан_рецепты #что_на_ужин #bluewillow
1 минута
23 октября 2023