27 подписчиков
Доброго вечера!
Сильные мышцы ног и ступней помогают нашим мышцам спины поддерживать красивую осанку в любом возрасте! Тем более, что Асаны йоги помогают не только укрепить мышцы ног и стоп, но и поработать с тазовым дном, и кором. Параллельная растяжка мышц антагонистов улучшает венозный отток и лимфоток, это помогает при варикозе и лимфостазе
#йогадлякрасивыхног
Около минуты
23 октября 2023