45 подписчиков
ТОП 3 самых частых шрама и то, как они влияют на тело:
1️⃣ шрам после кесарева сечения
- данный шрам располагается в проекции прямой мышцы живота, из-за чего, после хирургической операции, нарушается целостность данной мышцы и она приходит в слабость!
❗симптомы при таком шраме:
⚠️ боли в спине
⚠️ низ живота торчит
⚠️ при упражнениях на пресс вся нагрузка уходит на поясницу
2️⃣ шрам на коленке
- данных шрам находится в проекции места крепления квадрицепса, из-за чего может страдать колено. Причем в этом случае иногда страдает соседнее колено, где нет шрама. Это происходит по причине слабости квадрицепса ноги со шармом и перегрузки бедра здоровой ноги.
❗ симптомы:
⚠️ боль в колене
⚠️ одна нога сильнее чувствуется, чем другая на тренировках
⚠️ нарушение походки
3️⃣ шрам на затылке
- как правило шрамы на затылке приводят к дисфункции задней миофасциальной цепи (подробнее про эту цепь можно глянуть вбив в поиск). Кроме этого, такие шрамы порой приводят к проблемам с затылочной костью, а она влияет, как на череп в целом, так и на крестец.
❗основные симптомы:
⚠️ головная боль
⚠️ перекос головы, либо таза
⚠️ боль в спине
⚠️ боль в шее
Это всего лишь 3 шрама)
Если у вас болит спина, но ничего не помогает, то вспомните, есть ли у вас шрамы?
О том, как лечить шрамы и как они влияют на наше тело, рассказал в группе в ВК
Переходи, подпишись и ставь ❤
1 минута
23 октября 2023