18,3 тыс подписчиков
Часто слышу вопрос «а ты сейчас набираешь мышечную массу? Сушишься?»
Я не придерживаюсь цикла набор/похудение. Я не соревнуюсь в категории фитнес бикини, где нужно показать пропорции, объем и красоту мышц. И не собираюсь ⛔️
У меня другая политика - я хочу быть всегда в хорошей форме, без крайностей. Я не хочу быть слишком худой (когда нет сил и желания жить 🥹), мне не нужна излишняя сухость и мышечность (зачем?).
Я выбираю:
✅комфортную форму для жизни
✅ возможность совмещать всё в своей жизни (стройность, походы с друзьями в бар, рестораны, выпадания из режима, пончики и пиццы)
✅ идеальное состояние психики (без качелей «набрала-скинула- набрала, без чувства вины, без перееданий, без «уколов совести» когда съела что-то «не то»)
✅ без зацикленности на еде
А как у вас обстоят дела с отношениями с едой?
Больше меня в Телеграм: https://t.me/polyaagrom
Около минуты
23 октября 2023
283 читали