14 подписчиков
КАЧЕСТВО тела 🫂
Есть много людей, которые не следят за телом по разным причинам. Спроси их, КОМФОРТНО им или нет, они точно скажут про квартиру и машину, потому что поиск недостатков тела - это болезнь Современного Занятого Взрослого человека.🤦🏼♀️
Другого тела нет, и ты сам себе лучший друг, который любит себя и холит, и лелеет. Самобичевание и поиск эфемерного "комфорта" - пустая трата времени, да ещё может привести к негативу, к аутоагрессии 👈🏻 так думают многие 🧠
Выход из зоны комфорта - круто, когда тебе интересно выйти из зоны комфорта и посмотреть на то, что происходит с тобой в другой плоскости👍🏻
«Работать над собой» не надо, оставь себя в покое!??? - говорит нам наш мозг, и считает, что самореализация важнее, чем наше тело 😱
Круто, когда у человека есть ЦЕЛИ, он ищет пути решения🎯
Но забывая о элементарных вещах:
🔴 СОН
🔴 ВОДА
🔴 ФИЗ.активность
➡️ Вы сами себя подводите к таким мыслям, что комфорт это любое тело, каким бы оно не было ✋🏻
Страшно и обидно видеть людей, которые не достигают КОМФОРТНОГО ДЛЯ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА - не понимая, что туловище - это совершенный инструмент, реагирующий на наши мысли, чувства и действия!👇🏻
ЛЮБИТЬ СЕБЯ - это значит умение заботиться о себе, а также ощущение комфорта в общении с окружающими, испытывать к себе уважение и смотря в зеркало вы улыбаетесь и понимаете, что жизнь одна и изменить ее сможете только вы ❤️
1 минута
30 октября 2023