2508 подписчиков
Манный пудинг
Очень вкусный пудинг с манкой от Клуба снижения веса Lalavita. Текстура настолько нежная, что мы рекомендуем не доставать его из формочки до полного остывания.
Готовим на 2 порции. Калорийность порции 288 ккал ⠀
Состав:
Творог 0% - 180 гр.
Яйцо – 1 шт.
Манная крупа – 35 гр.
Кипяток – 90 мл
Масло сливочное – 10 гр.
Мед – 2 ч.л.
Изюм – 20 гр.
Разрыхлитель – ½ ч.л.
Ванилин – по вкусу
⠀
Приготовление:
⠀
Залейте манку крутым кипятком, добавьте мед и оставьте на 5-10 минут набухать.
Крупа должна впитать всю воду.
⠀
Сложите в чашу блендера творог, желток, размягченное сливочное масло, разрыхлитель, ванилин и манку.
Взбейте до однородного состояния.
Белок взбейте до крепких пиков.
Добавьте в массу белок и изюм и аккуратно перемешайте лопаткой.
Поставьте в хорошо разогретую духовку и выпекайте 20 минут при t190C.
Дайте 5 минут постоять после выключения.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
30 октября 2023
114 читали