2 подписчика
Ошибка №4. Раздельное питание.
Традиционные сочетания продуктов, например, картофельное пюре с котлеткой и хрустящим соленым огурцом 🥘 объявлены страшным ядом, образующимся прямо у нас в желудке.☠️ Это из теории раздельного питания Г. Шелтона. По Шелтону в кислой среде желудка перевариваются только белки, а углеводы гниют. В тонком кишечнике – наоборот. Но г-н Шелтон просто «забыл» о существовании между желудком и тонким кишечником 12-перстной кишки, в которой одновременно перевариваются белки, жиры и углеводы. Таким образом, никакого серьезного «теоретического» обоснования раздельного питания не существует. Но существует опасность детренированности органов пищеварения при раздельном питании. Приучившим себя к раздельному питанию людям очень сложно вернуться к полноценному смешанному рациону.
А Вы пробовали придерживаться раздельного питания? Вскоре обсудим следующие ошибки.
Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!
#лишнийвес #пищеголизм #ожирение #избыточныйвес #похудение #лечениеизбыточноговеса #лечениеожирения #худеем #славянскаяклиника
#снижениевеса #худеемвместе #медицина #похудеть #психотерапия #психологияпохудения #методпохудения #похудетьлегко #худеемвкусно #ешьихудей #худеемсврачом #рациональноепитание #культурапищевогоповедения #правильноепитание
1 минута
23 октября 2023