77,1 тыс подписчиков
Как сесть на продольный шпагат без боли и скучных упражнений?
Попробовать динамический стретчинг со мной на марафоне 3.0 «Продольный шпагат +спина»!
Марафон создан для тех, кто уже знаком со стретчингом и хочет:
- увеличить амплитуду в пассивных шпагатах;
- увидеть результат и ощутить на себе эффективность динамической растяжки;
- развить гибкость всего тела;
- забыть о боли и статичных упражнениях;
- найти мотивацию.
Плавные движения, мышечная работа, среднеинтенсивная нагрузка поможет увеличить эластичность мышц, укрепить суставы и наконец достичь цели!
СТАРТ МАРАФОНА 7 ноября
Регистрация открыта
Около минуты
23 октября 2023
612 читали