48 подписчиков
❓ Куда бежать при
⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️
⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🫨
⚠️Советуем начать с нормализации режима питания
✔️Увеличьте приемы пищи с привычных трех до пяти:
•завтрак
•перекус
•обед
•перекус
•ужин
После ужина обязательно выпейте стакан горячей воды (температуры кружки чая).
🔔ВАЖНО: потребляемая пища должна быть хорошо термически обработана, откажитесь от сырой рыбы или мяса прожарки medium.
‼️Если голодные боли сопровождают вас после нормализации режима дня, то это повод обратиться к специалисту и обследовать органы желудочно-кишечного тракта.
💬Записывайтесь на оффлайн или онлайн консультацию в личные сообщения.
Около минуты
23 октября 2023