165 подписчиков
7 ПЛЮСОВ ФЛОАТИНГА
Способов медитации, расслабления, умиротворения своего беспокойного ума множество. Я лично предпочитаю медитации и флоатинг! Но в очередной раз сталкиваюсь с тем, что люди не знают, что такое флоатинг...
С точки зрения физики, флоат-камера создаёт условия полной изоляции от внешних воздействий, таких как звуки, свет и тактильные раздражители. Человек погружается в высококонцентрированный раствор английской соли. Благодаря этому тело находится в состоянии невесомости, когда сила, выталкивающая его на поверхность жидкости, равна весу тела.
С точки зрения психики, флоатинг обладает мощным воздействием!
1. Релаксация и снятие стресса. Состояние глубокой релаксации помогает снять напряжение и стресс, улучшить настроение и общее самочувствие.
2. Улучшение психического и физического здоровья. Флоатинг способствует улучшению сна, снижению болевых ощущений и повышению иммунитета. Используется в терапии депрессии, тревожности, ПТСР и пр.
3. Самопознание и развитие самонаблюдения. Состоянии глубокой медитации позволяет лучше понять свои мысли, эмоции и потребности.
4. Улучшение креативности и продуктивности. Флоатинг стимулирует работу правого полушария мозга, которое отвечает за креативность и интуицию. После сеанса флоатинга часто возникают новые идеи и решения проблем.
5. Улучшение физической формы. Во время флоатинга мускулатура расслабляется, что может помочь восстановиться после интенсивных тренировок или травм.
6. Помощь в борьбе с зависимостями. Флоатинг может помочь людям, страдающим от различных зависимостей, таких как алкоголь, наркотики, никотин и другие. Он позволяет снять напряжение и стресс, которые часто являются причиной поддержания зависимости.
7. Улучшение отношений. Флоатинг способствует глубокому расслаблению и снятию внутренних конфликтов, что может помочь улучшить отношения с окружающими людьми.
P. S. Благодарю флоат-центр @Epsomfloat за очередной сеанс релаксации!🫶🏻
#флоатинг #релакс #здоровье #самопознание #креативность #борьбасзависимостями #самооценка #отношения
1 минута
23 октября 2023