120,1 тыс подписчиков
Как без труда избавиться от хронической усталости!
🔹Постоянное чувство усталости, эмоциональное выгорание и сонливость, не проходящая после полноценного и качественного отдыха.
🔹Силы не возвращаются, вы продолжаете засыпать сидя за столом, раздражительны и апатичны, причина такой хронической усталости может быть связана с заболеванием и есть повод для визита к врачу.
Важно не терпеть усталость, а разбирать с причинами ее возникновения, чтобы не возникли заболевания или еще хуже осложнения этих заболеваний
Шаг к действию:
✅ Выявить дефицитных состояний - начиная с похода к врачу и назначений индивидуальных обследований
✅ Сбалансировать правильное питание под ваши потребности, при помощи составление индивидуальной карты питания
✅ Отрегулировать физическую нагрузку - чтобы занятие приносили удовольствие и эффект
✅ Корректируем привычки сна, почему именно у вас недосып или пересып и нет восстановление после сна
✅ Восполнение эмоционального состояния при помощи медитаций и индивидуальных практик
На своем курсе, я обучаю людей избавлению от хронической усталости, восстановлению здоровья и энергии, чтобы быть активными и энергичными.
Я помогу пройти этот путь вместе с вами, с индивидуальной поддержкой в течении года.
Я подскажу и направлю, как восполнить ваши силы и здоровья!!!
👉 Запись на консультацию по избавлению от хронической усталости, восстановлению энергии и здоровья по ссылке: htdrdulganova.ruудьте здоровы!❤️
1 минута
23 октября 2023