1 подписчик
ЛЕГКО БЫТЬ НАЕДИНЕ С СОБОЙ 🧘♂️
Размышления на эту тему родились у меня недавно, когда мой муж в очередной раз уехал в командировку.
Я вдруг словила себя на мысли, что мне очень комфортно в компании самой себя.
Я на самом деле, очень люблю быть в подобном одиночестве
Мне нравится "общаться с этим умным человеком в отражении" 😂
Мне всегда есть, чем заняться, о чем подумать, что осознать..
Я поняла, что я счастливый человек. Ведь я научилась быть счастливой с самой собой, а не ждать что кто-то сделает меня счастливой
📌Подобное одиночество - это важный навык, который помогает психике не перегружаться.
В зависимости от темперамента и типов личности кто-то переносит подобное одиночество легче, кто-то труднее.
Экстраверты, которые получают ресурсы из внешнего мира, пострадали в период недавней самоизоляции гораздо сильнее, чем интроверты, у которых фокус внимания направлен вглубь себя.
Но и тем и другим, пусть и с разной периодичностью, важно иногда побыть в одиночестве, чтобы выдохнуть, перезарядиться и уделить, наконец, время самому важному человеку. Человеку, который всегда будет нам ближе и дороже всего - это мы сами
✨На днях я услышала интересную фразу из уст психолога Нины Зверевой: "ХОРОШЕЕ ОДИНОЧЕСТВО ТО, КОТОРОЕ ТЫ МОЖЕШЬ РАЗРУШИТЬ САМ"
Мне очень откликнулась эта фраза.
Ведь приятно иногда побыть в одиночестве, а потом снова вернуться в мир, полный людей, которые любят, скучают, ценят и заботятся
Желаю каждому обрести лишь такое одиночество, из которого будет куда вернуться 💕
1 минута
23 октября 2023