19 подписчиков
А вы знали ❓❓❓
Для того, чтобы тело могло легко двигаться в течение дня, каждая из нижеперечисленных систем должна играть свою роль:
🔹 Костная система
🔹 Мышечная система
🔹 Фасциальная система
🔹 Сердечно-сосудистая система
🔹 Нервная система
Одно из удовольствий и сложностей тренера это потребность постоянно улучшать чьи-то способности распознавать и понимать гармоничное и неполноценное движение, и расширять его возможности для их улучшения.
Около минуты
22 октября 2023