31 подписчик
Груша с кардамоном🍐
Делюсь рецептом из груш.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Грушу 2 штуки разрезать пополам и очистить от семян.
2. Семена кардамона растолочь в ступке 0,5 чайной ложки.
3. Положить груши в форму срезом вниз и посыпать кардамоном.
4. Налить воды в форму 0,5 стакана.
5. В предварительно разогретую духовку до 200 градусов поставить форму с ингредиентами на 10 минут.
6. Перевернуть груши в форме срезом вверх, посыпать смесью орехов и сахаром и ещё отправить в духовку на 5-10 минут.
Время запекания зависит от сорта груш и степени их спелости 🍐
Груши, богатые клетчаткой, помогают поддерживать чистоту кишечника и имеют легкий слабительный эффект. Груши с кардамоном особенно подходят тем, кто страдает слабым пищеварением, вздутиями и запорами.
❗Можно использовать данный рецепт в качестве второго завтрака или полдника.
Около минуты
22 октября 2023