Последствия лишнего веса:

✅1. Ожирение и связанные с ним заболевания: Лишний вес или ожирение могут увеличить риск развития таких заболеваний, как сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, высокое артериальное давление, дислипидемия (нарушение обмена липидов), некоторые формы рака и другие заболевания.

✅2. Отягощение суставов и скелетной системы: Лишний вес нагружает суставы и может привести к развитию остеоартрита, боли в суставах, спине и проблемам с опорно-двигательной системой.

✅3. Проблемы с дыханием: Лишний вес может привести к ограничению дыхания, снижению физической выносливости и увеличению утомляемости.

✅4. Повышенный риск развития психологических проблем: Лишний вес может повлечь за собой низкое самооценку, недовольство своим внешним видом, тревожность и депрессию.

✅5. Затруднение в движении и ограничение физической активности: Люди с избыточным весом могут испытывать трудности в движении и страдать от ограничений в физической активности, что может негативно сказываться на качестве жизни и общем самочувствии.

❗️Каждый человек должен стремиться к здоровому образу жизни, включая активную физическую активность и правильное питание. Приходите на консультацию, чтобы получить рекомендации и решить вопрос о своем весе и шагах по его нормализации - t.me/...bot

1 минута

22 октября 2023