Найти в Дзене
2 подписчика

«Мокрая, как мышь…»

⠀
⚡️Ночная потливость — это не просто чувство дискомфорта, мокрая простынь и ночная смена белья. Это крайне важный опасный симптом, который нельзя игнорировать.
⠀
Я уже рассказывала вам о приливах здесь.
⠀
⁉️Чем опасны приливы? Какие приливы несут максимальный вред здоровью женщины?
⠀
На сегодня четко показано, что тяжелые последствия приливов связаны не только с частотой и их продолжительностью, но и с временем суток, в которое они чаще всего появляются. Более того, «безобидная» ночная потливость оказывает гораздо более выраженное отрицательное воздействие на организм, чем приливы❗️
⠀
Извесно, что приливы, а также ночная потливость, связаны с повышением риска сахарного диабета 2 типа, особенно в случае тяжелых и продолжительных симптомов.
⠀
В исследовании «Инициатива во имя здоровья женщин (Women's Health Initiative (WHI))» оценивали потенциальные риски и взаимосвязи между вазомоторными симптомами и повышением риска диабета.
⠀
Средняя продолжительность наблюдения за участницами (их было 18 316) составила 13 лет.
Было показано, что в случае тяжелых и частых приливов риск диабета был на 48% выше по сравнению с женщинами, не имеющими симптомов, при незначительных симптомах он повышался на 13%, а при наличии умеренных симптомов ─ на 29%.
⠀
⚠️Но самый высокий риск диабета был у женщин, имеющих приступы ночной потливости, особенно сопровождающейся нарушением сна или бессонницей.
⠀
Приливы, как и ночная потливость, являются опасными симптомами и требуют лечения…
⠀
Результаты 25 больших исследований, опубликованы в American Journal of Obstetrics and Gynecology, показали, что приливы и ночная потливость могут играть роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний и повышают риски инсульта и инфаркта, и если симптомы сохраняются длительное время, риск инфаркта и инсульта, стенокардии возрастает на 40-70%, а  также риски деменции в последующие 20 лет.
⠀
Поэтому, изменение образа жизни и лечение вазомоторных симптомов, в том числе, ночных приливов и потливости, нормализация сна и своевременное обследование и наблюдение у кардиолога, поможет снизить будущие риски для здоровья.
⠀
Девушки 40+, появилась ночная потливость? Как-то боретесь?
1 минута