38 подписчиков
Читай 3⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤, чтобы не наедаться на ночь 👇🏻
Еще больше полезных советов и лайфхаков о комфортном похудении смотри в нашем блоге в нельзяграме 👉🏻 @dieta_di_krk
1⃣Не пропускаем приемы пищи: завтрак, обед и ужин. Ужин - прям обязательно, если не хотите наедаться в ночь
2⃣Ложитесь вовремя спать! 100% не захочется есть, если уже будете в кровати.
3⃣Если все же что-то пошло не по плану и к 23:00 захотелось есть, выпейте Псиллиум. Это клетчатка, она точно справится с голодом и не навредит фигуре.
А как вы справляетесь с чувством голода по ночам?
Делитесь в комментариях⬇❤️
Около минуты
22 октября 2023