❤️ Многочисленные исследования показывают, что стрессоустойчивость, как и другие навыки, может развить каждый — например, с помощью внутреннего локуса контроля. Это уверенность человека в том, что его успехи и неудачи во многом зависят от его собственных действий, а не только от внешних сил.