Найти тему
43 подписчика

🔶 САМООЦЕНКА


Любая оценка зависит от критериев.

Для того, чтобы что-то оценить, нам нужно понимать, с какой точки зрения это делать, на что опираться, с чем сравнивать.

Критерии, как мы все хорошо понимаем, это произвольная переменная: можно подставить что угодно.

Так как у нас у всех были родители/воспитатели и своя история детства, мы приходим к себе-взрослому с уже введенными переменными.

Как нас навнушали, так мы себя и оцениваем.

И у каждого из нас эти переменные — разные. Потому что родители — разные. Истории детства — разные.

И мы естественным образом опираемся на то, что нам внушили на протяжении нашего взросления.

Типа "унитаз — лицо хозяйки". Или на то, как нас чаще всего критиковали — что-нибудь про внешность, успешность, неумение доводить дело до конца и т.д.

😔АК НАУЧИЛИ — мы так и считаем. Таковы наши критерии.

Но на самом деле, важнее даже не то, что мы о себе думаем. Важнее, что мы о себе чувствуем.

Но важнее даже не это, а то, что мы о себе чувствуем.

На уровне ощущений мы чувствуем о себе то, что чувствовали большую часть своего детства и юности. Т.е. когда нас наиболее интенсивно воспитывали и оценивали наши результаты.

Важно понимать, что любая оценка — ВСЕГДА субъективна. И мы можем себя перевнушить и поменять свои критерии.

Поставь лайк, если ты работаешь над своей самооценкой. ❤️ И напиши мне, если тебе нужна помощь.

👉 Обсудить (бла-бла-бла)
👉 Радио (бу-бу-бу — послушай фоном!)
👉 Поделиться (поделись с кем-нибудь, кому нужно): https://dzen.ru/id/604653ae08450164958ed3e6
🔶  САМООЦЕНКА  Любая оценка зависит от критериев.  Для того, чтобы что-то оценить, нам нужно понимать, с какой точки зрения это делать, на что опираться, с чем сравнивать.
1 минута