2 подписчика
«Даже если человек не будет верить в силу энергетических практик и не будет знать как это работает, но каждый день будет уделять 30-40 минут на проявление любви и заботы о себе через упражнения, его жизнь непременно изменится уже через месяц».
Когда-то эту фразу мне сказал мой учитель из Индии Аджикумар. К тому времени я уже хорошо разбиралась в энергетических практиках и говорить мне об их эффективности не было необходимости.
Но никогда раньше я не рассматривала взаимодействие с энергией именно как проявление любви и заботы к себе.
Я использовала практики исключительно по делу: убрать боль, выздороветь, запустить событие в нужное русло, восстановить свою активность при упадке сил и прочее. Бывали случаи когда я и развлекалась с энергией, наблюдая или ощущая её красоту.
Но фраза моего учителя помогла мне взглянуть на энергетические практики не только как на аптечку или скорую помощь, но и как на приятное время для себя подобно чтению, прогулке, принятию ванны, хобби и так далее.
Если вы ещё не знакомы с энергетическими практиками, то выберите любое небольшое приятное для себя дело. Пусть оно занимает 10-20 минут вашего времени, но КАЖДЫЙ день.
Вы заметите, как повысится ваша самооценка, появится спокойствие, вы легче будете принимать неожиданные ситуации и с трудными людьми вам станет легче общаться.
Напишите в комментариях что бы вы хотели делать для себя каждый день? Или что уже намереваетесь делать?
1 минута
21 октября 2023