5 подписчиков
С чего вы начинаете свое утро? Мы дышим и медитируем! 🧘🏼♀️
Попробуйте начать день вместе с нами на тренировке “Хатха - йога”🙌🏻
Хатха дает хорошие базовые знания по йоге. На наших занятиях мы учим правильно дышать.
Дыхательные практики помогают отрегулировать и восстановить работу всего организма.
Хатха - йога относится к новому направлению фитнеса “Разумное тело”.
Через медленные медитативные позы мы работаем с нашими мышцами
и приводим в порядок мысли, расслабляем сознание.
Присоединяйтесь к нашим тренировкам с профессиональными практикующими
🟣 Доступно без карты
Оставьте контакты в Директ, мы свяжемся с Вами и уточним все детали #йога #ксениямакаревич #москва #южноебутово
Около минуты
21 октября 2023