42 подписчика
Кови. 7 навыков высокоэффективных семей
Знаменитые 7 навыков, но в семейном контексте. В целом, стоящая книга, в том числе, чтобы вспомнить идеи из основного произведения Стивена Кови. Ниже тезисно основные идеи.
1. Будьте проактивными
Между стимулом и реакцией есть промежуток. В нём заложена сила – способность вашего выбора.
Любовь как чувство – плод любви как действие.
Давайте и держите слово.
Прощайте первым, так как, если не прощаете, то навсегда остаётесь жертвой.
Занимайтесь мелочами с вниманием. Тогда это будут не мелочи.
Пополняйте эмоциональный счёт ваших отношений с каждым членом семьи. Без этого он таит.
Соблюдайте три закона общения: одобрение, вместо неприятия; понимание, вместо осуждения; участие, вместо манипулирования.
2. Начинайте с понимания конечной точки
Самолёт постоянно отклоняется от курса из-за ветра и прочих внешних факторов. Сила не в отсутствии отклонений, а в знании пункта назначения и способности возвращаться на выбранный курс.
Попросите каждого написать на карточках прилагательные, «какую семью я бы хотел иметь?» и дать определения каждому прилагательному. Далее можно проголосовать и составить семейную миссию на основе самых популярных слов.
3. Уделяйте внимание главным вещам
Заранее планируйте в календаре семейные мероприятия на год и ближайший месяц.
Зарезервируйте еженедельное семейное время для: общей семейной встречи (семейное собрание или семейный совет) и индивидуальных встреч на едине c каждым членом семьи.
Дайте каждому возможность предложить свои вопросы для обсуждения на семейном совете (можно, например, повесить бумажку на холодильник, в которую каждый сможет вписать свой вопрос).
4. Мыслите в духе обоюдной победы
Запишите ожидания (что каждый реально хочет от брака) и план (что каждый будет делать, чтобы помочь другому). А также принципы общения.
Составляйте взаимовыгодные соглашения.
Воспринимайте брак не как тюрьму, а как границу, ограждающую меня.
Введите сигнал «Кнопка паузы», который каждый может дать во время общения, чтобы сделать паузу в разговоре.
5. Сначала старайтесь понять, а потом быть понятым
Сначала попробуйте отразить своими словами, что сказал или чувствует другой. Можно, даже ввести правило: «Когда есть разногласия человек не в праве излагать свою точку зрения, пока не опишет своими словами точку зрения другого и не получит подтверждение корректности изложения».
Хвалите за усилия (а не только за результаты).
Проявляйте интерес к тому, чем интересуется другой. Обучайте друг друга.
6. Добивайтесь синергии, ценя различия между собой
Проблемы – это прививки, которые помогают вам решить будущие большие сложности.
Различия, которые могут создавать сложности в общении, также могут быть и источником существенных семейных достижений.
Делитесь информацией, например, о вреде долгого просмотра телевизора и давайте самостоятельно принимать решения, например, о допустимом времени просмотра.
7. Затачивайте пилу
Ориентируйтесь на регулярное личное и семейное обновление.
Совместное обучение или спорт – отличный повод для общения и совместного развития.
Воспитывая детей, вы воспитываете и будущих внуков.
Регулярно обсуждайте с супругом следующие вопросы: В каком случае семья сбивается с курса? В каких кажется, что держит правильный курс? Как нам вернуться на правильный курс? Как мы могли бы развиваться сообща?
Другие книги в тему: Андерсон. Стратегия семейной жизни (конспект ранее размещал), Фромм. Искусство любить
2 минуты
21 октября 2023