4,1K подписчиков
Биологи научились по составу крови определять - не началось ли преждевременное старение организма, которое мы не замечаем визуально. И это можно исправить.
Научный журнал Nature опубликовал исследование американских биологов. Из него следует, что по липидному составу крови можно увидеть признаки старения. Да, пока что человек не бессмертен и старение неизбежно. Но оно бывает медленное, планомерное и своевременное. А бывает и преждевременное, что можно скорректировать.
* Липиды - жирные молекулы: триглицериды, холестерин, гормоны и некоторые витамины.
Липидный состав крови у человека индивидуален, он немного меняется в зависимости от питания и употребляемых лекарств, но всё равно на протяжении жизни остаётся выраженно стабильным.
Рост холестерина и снижение концентрации жирных кислот омега-3 тоже имеют индивидуальную скорость для каждого из нас. Как раз показатели "относительно самого себя" и демонстрируют - "всё идёт по плану" или вы чем-то злоупотребляете, а что-то недооцениваете. Индивидуальные рекомендации намного полезней общих: этого ешьте больше, а вина не пейте, к примеру. Кому-то и вино совсем не вредит, "в терапевтических целях", конечно)), а кому-то придётся срочно отказаться от картофельного пюре.
Кстати, ранее писала - как продлить молодость сохранением длины теломеров. Это здесь: КАК ЗАМЕДЛИТЬ БИОЧАСЫ - ОТСРОЧИТЬ ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ
21 октября 2023