Питание anti-age.
Старение- это закономерный процесс, без которого невозможно существование живого организма. Желая прожить долгую, наполненную радостями жизнь, важно помнить о том, что профилактика старения начинается уже в молодости. Фраза: "Мы есть то , что мы едим" -верна с точки зрения биологии, химии, физиологии человека. Пища, которую употребляет человек, оказывает прямое влияние на его состояние. Она может как ускорить так и замедлить старение организма. Питание anti-age должно быть: 1. Сбалансированным. 2. Пребиотическим и метабиотическим. 3. Противовоспалительным. 4. Антимутагенным. 5. Низкогликемическим. 6. Содержащим геропротекторы - вещества, подавляющие старение организма.
Около минуты
21 октября 2023