12,6 тыс подписчиков
Представьте, что у вас есть “супер-сила”? И вы умеете управлять своими эмоциями! Например, вам нагрубили, сказали обидные слова, а вы спокойно на это реагируете? Не потому, что вы боитесь ответить, а потому, что вас теперь это не задевает. Или в вашей жизни случилась неприятность, а вы не бежите заедать стресс, а даете себе время на проживание своей эмоции. И через день ваша печаль исчезает? А если вы радуетесь, то разрешаете себе это делать от души! Представьте, какой яркой и свободной может быть ваша жизнь?
После курса “Музыка и эмоции” эта картинка станет реальностью.
Мы с Юлей Казанцевой https://t.me/Yuliakazantsevamusic создали уникальный курс, который помогает регулировать состояние с помощью музыки и психологии.
Курс проходил уже три раза с августа 2022 года и очень хорошо себя зарекомендовал.
Мы построили программу так, что через 4 недели вы будете:
🔺Знать алгоритм, который поможет вам отрегулировать свое состояние в любой ситуации. Особенно когда вы чувствуете раздражение, обвиняете себя, других, либо обижаетесь.
🔺Владеть лайфхаками и упражнениями, которые помогут быстро снизить уровень тревожности и повысить стрессоустойчивость.
🔺Знать, как правильно проживать гнев, печаль и радость.
🔺Иметь под рукой плей-листы с классической музыкой, которые быстро помогут изменить настроение
🔺Знать стили, эпохи музыкальных произведений, их авторов и судьбу.
📣Программа и формат:
1 неделя - работа с установками, развитие навыка саморегулирования, самоподдержки. Видео по 20 минут 5 дней в неделю, короткие практики и задания.
2 неделя - Работа с такими состояниями как злость, радость, печаль, страх, тревога, обида, чувство вины. Упражнения для профилактики эмоционального выгорания.
Видео по 20-30 минут 5 дней в неделю, короткие практики и задания.
3, 4 неделя - четыре музыкальных вебинара от Юлии по 1,5 часа и плей-листы: музыка умиротворения, радости, страсти и печали
Курс прошло почти 100 человек, мы получили десятки благодарных отзывов.
Некоторые можете посмотреть на сайте https://vk.link/musemotions
📣И самая главная новость - это ПОСЛЕДНИЙ ПОТОК КУРСА❌ Повторов не будет.
Успейте занять своё место!
Уже через четыре недели ваша жизнь станет ярче, а вы - уравновешенней.
Срок: с 30 октября по 26 ноября
Цена до 24 октября включительно - 4500 рублей
Цена с 24 по 30 октября - 4900 рублей
Бонус при покупке до конца завтрашнего дня (21 октября)-
🔺Чек-лист «Ресурсное материнство» или лекция про ресурс на выбор
🔺Вебинар о любом композиторе
Все видеолекции, аудиолекции и материалы в записи и доступны в течение полугода после окончания курса.
Оплатить курс можно в личном сообщении https://t.me/mama_poems
Кто с нами?
2 минуты
21 октября 2023