5831 подписчик
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - ваш заряд бодрости и энергии на весь день☀️
5 важных рекомендаций, чтобы польза зарядки, выполняемой по утрам, была максимальной:
✔️ Продолжительность
✔️ Подготовка к зарядке
✔️ Добавьте эмоции
✔️ Регулярность занятий
✔️ Правильный комплекс
А вы делаете зарядку по утрам ? Пишите в комментариях👇🏻❤️
Около минуты
21 октября 2023