3 подписчика
Приветствую, мои драгоценные!
Занимаясь в зале, с тренером или без, каждый хочет определенного результата. Похудеть, набрать, стать сильнее, попку как орех и т.д.
Вроде бы, ты создал себе какую то систему. Прописал тренировки, посчитал калории, насмотрелся крутых видео на Youtube или занимаешься под присмотром тренера.
Но вот беда. Результата ты не видишь!
А самая частая причина, ты забиваешь на все свои планы и на рекомендации тренера. Хочешь похудеть, но в приложение не вбиваешь парочку конфет, иногда пропустишь тренировку, тренер сказал сделать кардио - дану я домой пойду.
Как говориться, при неправильном ТЗ, результат ХЗ.
Будешь делать кое как, и результат будет не пойми какой. Тут дело даже не в мотивации, а в дисциплине и необходимости выполнения цели. Целеустремленный человек всегда будет выполнять рекомендации досконально, потому что, ему это важно.
Все рекомендации, которые дает тебе тренер не пустой звук. Каждый результат требует полного погружения. Рекомендации даются не просто так ведь. Хочешь результат? Возьми себя в руки и ответственно подойди к делу!
Около минуты
21 октября 2023